为扎实推进大学生心理健康教育工作，丰富校园文体生活，舒缓学子心理压力，在第24届“5·25大学生心理健康节”系列活动框架下，山东建筑大学“活力一小时”校园青春广场舞展演活动在校运动场顺利举办，全校各学院学子齐聚操场，以舞步抒怀，用律动释放青春活力。

本次校园青春广场舞活动分为舞蹈教学、日常集训、汇报展演三大阶段。活动前期，各学院遴选志愿领舞人员参与学校统一培训，随后以学院为单位组建30人专项队伍，利用课余时间在运动场开展常态化排练，每周固定两次集体训练。从基础舞步拆解到全队队形磨合，同学们克服课业与排练时间冲突，在一遍遍练习中打磨动作，凝聚集体向心力，让舞蹈成为排解焦虑、增进友谊的暖心纽带。

活动展演当日，暮色渐临的田径场热闹非凡。各学院参赛队伍统一身着简约白T恤，头戴彩色发光头饰，手持荧光道具整齐列队。伴随着轻快昂扬的乐曲，全体同学同步舒展肢体，抬手、踏步、转身，整齐划一的舞步在红色跑道上层层铺开。开场暖场表演中，校领舞队员率先登台，灵动时尚的舞蹈点燃全场氛围，各色彩烟腾空而起，青、粉、黄三色烟雾萦绕运动场上空，将现场氛围感拉满。展演进程中，同学们跟随节拍舒展身心，时而抬手欢呼，时而拍手律动，灿烂的笑容定格在镜头之中。

“5·25”取“我爱我”之意，聚焦关爱自我、悦纳心灵的活动内核。广场舞打破了院系壁垒，让平日里伏案学习的同学们走出教室，在集体运动中释放学业压力，在并肩排练中收获同窗情谊。不少同学表示，规律性的舞蹈练习不仅锻炼了体魄，更有效缓解了负面情绪，在团队协作里学会包容与配合，切实体会到心理健康活动的温暖意义。

作者：王凤举

编审：郭美虹

审稿：王培森

终审：范倩