3月16日，建筑城规学院心晴工作站开展团体心理辅导，邀请同学们来倾诉、分享和体验在考研路上遇到的种种心情。本次活动由李佳老师和徐晓仪老师带领，共有20名学生参加。

通过活动介绍、规则宣导和团队破冰，前来参加活动的同学相互了解并组成了不同的小组，带领者用不同颜色的丝带引导同学们觉察情绪，并用颜色和关键词代表自己对于考研的情绪感知。借助不同颜色的丝带，用颜色和语言表达方式直观地“看见”和“表达”彼此的内心对于考研的认识及感悟，产生了情绪共鸣。

在小组讨论环节，带领者引导同学们面对真实的自己，放下防御，真诚地表达自己的感情，积极分享对于考研的感受。交流中大家的情绪得到了合理地表达，也增强了对自己的认识和肯定。最后，带领者对考研这一段“征程”进行了总结，研路有终点，成长无止境，通过正视自我需求，合理调整心态，无论成功与否，考研这一人生的重要经历，终将带给我们前行的力量。

学院心晴工作站本学期将组织开展“阳光团团”系列主题团体辅导活动，针对学生关注的心理议题，以大学生喜爱的团辅体验式学习方式，挖掘心理潜能，培养积极心理品质，提升自主自助维护心理健康的意识和能力，促进身心和谐发展。

（作者：徐晓仪 初审：孙仪 编审：肖建卫 终审：刘在学）