随着新冠肺炎疫情的发展，恐慌心理也在逐步蔓延，加强紧急心理危机干预势在必行。3月20至21日，山东建筑大学信息与电气工程学院利用企业微信“云”见面形式，成功开展接连两场《防疫减压与生活重构》安心座谈会。座谈会由信电学院心理联络员王冰主持，参加座谈会的特邀嘉宾为商学院老师赵凌云，以及各年级心理委员代表。

安心座谈会遵循“启、承、转、合”四个步骤，“启”开启座谈会，使同学们建立信任关系，营造融洽座谈会氛围。“承”故事分享及感受反应“转”赋能解困，导向未来。“合”落脚于知行合一。座谈过程中，师生打开心扉、畅所欲言，分别谈到了疫情之下，我们每个人的所思所感所想，并在最后每个人用一个词“寄语未来”、“畅想未来”。整个座谈过程灵动充实，积极帮助同学们科学认识疫情、正确对待疫情、疏导紧张心理，帮助同学们赶走心灵阴霾。

疫情之下，信电学院开展系列“安心座谈会”，能及时了解学生身心健康状况，促进情感互动和支持，让学生在了解、关注疫情的同时，学会了解自身的情绪状况并进行自我调适，使同学们调整身心状态，更好地进行学习和生活。

 撰稿：王冰

 审稿：侯振华

 编审：尚金钊

 终审：许福运