10月14日，为扎实推进外国语学院心理健康教育，引导学生汲取心理书籍智慧、建立积极自我认知，学院组织开展“积极心理小解读”心理书评短评大赛。学院大一至大三及研究生共90余人踊跃参与，以书为媒，在文字品读中审视自我，在阅读中收获心理力量。
活动依托线上平台开展，鼓励同学们利用课余时间自主阅读心理健康类书籍，结合书中观点撰写200字以内的书评短评。参赛作品围绕情绪调节、自我成长、心态重塑等方向展开，同学们积极投稿，将读书感悟与自身学习生活体验相结合，在简短的文字里感悟心理力量，直面焦虑与内耗，思考如何塑造健康正向的生活与学习心态。
本次书评短评大赛同学们在品读书籍的过程中审视自身，减少精神内耗，树立了积极的自我认知。此次活动也丰富了学院心理健康教育的载体，营造了温暖平和的心理育人氛围。下一步，学院将持续创新心理健康教育形式，开展多元化心理主题活动，持续守护学生心灵健康，助力青年学子以积极心态奔赴成长之路。
审稿：王 冰
编审：刘 莹
终审：张美生
