个人简介

王梦妮，英语181班，推免至中国石油大学（北京）外国语言文学专业，曾担任校大学生资助服务中心助学贷款部主席，大一到大三专业成绩排名第二，曾获校一等奖学金、校二等奖学金、国家励志奖学金、企业奖学金等，获得“校优秀学生”、“筑基之星”学习先进个人、“校优秀学生干部”、“校优秀学生干部标兵”等称号。

获奖情况

全国高等院校英语能力大赛省赛二等奖、山东省大学生“教育杯”英语写作大赛三等奖、山东省第五届英语翻译大赛优秀奖、第四届“亿学杯”全国大学生英语词汇及综合能力大赛省三等奖

优秀学生干部标兵、第六届全国大学英语词汇比比赛三等奖、优秀学生二等奖学金、优秀学生

采访一刻

Q1:学姐你好，大学学习时间比较充裕，没有老师管束，那我们应该如何管理时间高效率学习？

A：首先要有规划意识，根据自身情况制定目标并坚持执行。其次，提高自学能力，提前预习，课后复习似乎是个“老掉牙”的问题，但如果能坚持落到实处，真正做到保质保量的完成，效果自会显现。自律也是一个永恒的话题，尤其是在宽松的学习环境里，可以给自己设定阶段性目标，完成后给予自己奖励，完不成设置一些惩罚。一旦进入学习状态，便全身心投入，而不是靠耗时间来达到一种“假努力”，从而心里满足，所学知识却寥寥无几。抱着积极的心态去学习，每一段经历都是有价值的。

Q2:学姐你好，请问你保研过程中遇到过的最大困难或者印象最深的事？如何克服的？

A:印象最深的就是投出多封邮件但石沉大海，无人问津的时候吧，那时候就感觉很焦虑，会时常陷入自我怀疑，会有比较大的心理压力。每天只能做的事就是等待，不停去查看招生网站，查看邮箱信息、手机来电，生怕错过一点消息。这段时间是非常煎熬的，但如果改变不了现实，就改变自己的心态，与自己和解，坚持下去，产生自我怀疑时试着自我开解，我也经常与朋友聊天缓解自己的焦虑，整理心情，继续奋斗。

Q3:学姐你好，如果选择想要保研的话，那在大一大二大三大四分别都要做好什么准备？

A:大一阶段是确立目标的阶段，凡事欲则立，可以考虑自己未来的发展方向，当对未来还不确定时，就把时间花在确定的事情上，多思考60，90，100这三个数字，我如果能做到60分，那要不要花时间到90分，如果90分很棒了，要不要去冲100分，学好专业课打牢基础。

大二阶段要不断提高自学能力，把书越看越“厚”，也要越看越“薄”，“厚”是指要有要查阅新知识，不断补充，做笔记并形成自己的想法；“薄”是指要形成自己的知识体系，归纳概括，整理框架。同时参加一些竞赛，竞赛经历会给自己的简历增添色彩，但并不要为了比赛而比赛，而是利用比赛温故而知新，争其必然，顺其自然，不要有太重的得失心。

大三阶段可以根据自己的定位，关注一些院校的推免信息，在推免初期很多学校会举办夏令营，机会比较多，可以多了解这些信息，在不冲突的情况下参加一些夏令营，把握机会，积累经验。还要努力学习专业课，明确未来读研方向。

大四上学期就会确定推免名单，然后参加各个学校的预推免，做好一些资料准备，如个人陈述，成绩单，竞赛证书等。关注一些公众号：保研论坛，文史哲保研等，利用好各种资源。在搜集信息的时候也不要放松专业课的学习，从容应对每一场面试，同时调整自己的心态，要敢于追求美好，也要勇于拥抱失败，在等待的日子里不要忘记付出。

Q4:学姐你好，大学里课外活动等其他活动有很多，请问如何处理学习与其他事务的关系？

A:大学生活是多姿多彩的，不仅仅有学习，如果说学习是从内部，从自身提升自己的方式，课外活动则是从外部，从与他人、外部环境接触中提升自己的机会。二者并不矛盾，但要统筹规划。可以选自自己感兴趣的活动参与，但不宜过多，1-2个即可。从我自身而言，我曾参与过学生工作，结识了志同道合的朋友，也锻炼了自己，有过做表到深夜的经历，也有过忙的焦头烂额的时候，但我觉得这些都在帮助我成长。所以要合理处理好学习与其他事物的关系，在参加活动时不要耽误正常的学习，学习还是当下的主要任务，切勿顾此失彼，使二者相辅相成，而非相互对立。

Q5:学姐你好，在英语学习过程中，语法是一个难关，应该如何攻克？

A:我们都会有语法这门专业课，除了课上要认真听讲外，课下也要下足功夫，并不是只有上语法课了才拿出这些知识，在平时做题时多回顾课本，那本语法书内容非常细致，可以多查阅，多学习，多向老师请教。要形成自己的语法体系，自己归纳总结，用自己的话表达出来，或画思维导图，把一类语法归类。语法学习也并非纸上谈兵，学过的知识不加以运用很快就会遗忘，可以自己准备一个笔记本，在初学时，对语法知识进行例句的整理，并养成读外刊的习惯，提高分析句子的能力，在复习时，进行仿写。在读和写中，不断学习输入新的语法，巩固老语法知识，这样的习得是最有效、记忆最深刻的，输入+输出，是学习语言的必经之路。

Q6:学姐你好，疫情期间，面对线上教学，很多学生都会有所松懈，应该如何解决和克服？

A:首先从心理上不能松懈，把线上听课和线下听课一样对待。保持注意力，线上听课难免会受到其他娱乐软件的干扰，一个不经意的弹窗可能就把注意力从课堂吸引到与学习不相关的事上。要有和线下教学一样的精神状态，避免“过度舒适”，禁止课上“摸鱼”，上课与娱乐有明确的分界线。

克服拖延，之前学到过一篇演讲，拖延者大脑里总有一个及时行乐的猴子，它总在我们打算做某事时出现，从而支配我们的行为。线下使学习和生活的场所变为一体，难免会放松，没有了完成任务的紧迫感。要克服拖延的影响，把作业或任务分阶段完成，禁止“摆烂”。

Q7:学姐你好，很多学弟学妹们对大学生活还充满迷茫，对此，你对学弟学妹们有什么寄语吗？

A:内卷时代，山外有山，人外有人，跳出自己的舒适圈。

学英语，不能只学“架子”，更要学“里子”。

英语学习没有捷径，无法迅速提升实打实的综合能力，非一蹴而就，而是日积月累，量变到质变的过程。

学姐座右铭：日拱一卒，功不唐捐

审稿：杨卫强

编审：陈英爽

终审：蒋炜玮