为了增强大学生的自我调试能力，引导学生学会倾诉、学会自我解压，近日，计算机科学与技术学院成功举办了“E路有你——E吐为快”心理健康系列活动。

本次活动分为两部分。活动一为“ 解忧杂货店”，学院在信息楼E知空间开设“解忧杂货店”，学生可以在店铺中给神秘人寄信，排解个人忧思。同时解忧杂货店为学生提供心理健康成长的书籍，供学生免费阅读。线上学院利用新媒体平台，在学院“e路有你1998”公众号中开设了“ 解忧杂货店”专栏 ，为学生提供了诉说烦恼的线上平台，学院心理健康负责人会根据留言推送解忧策略、音频美文。

活动二为“我的心情树洞”主题班会。班会在18 级各班班长和心理委员的组织带领下进行。班会上同学们踊跃发言，表达自己内心的想法，倾吐自己的烦恼。此次班会的举行为不少同学排解了心中的忧虑，同学之间相处也变得更加融洽。班会结束后心理健康负责人组织大家给半年后的自己写一封信，由学院负责人保存到2019年5月份再次发给寄信人。

心灵是生活的窗户，计算机学院举办的此次心理健康系列活动， 对同学们心灵的健康成长有着非常重要的作用，活动给予了他们排解心理问题的有效方法，帮助同学们倾吐内心，表达想法，学会释放压力，享受大学的美好时光。

作者：李晓雯

编审：于志云

终审：丁爱国