近日，为帮助考研学生疏导情绪、缓解压力，计算机科学与技术学院联合心理咨询中心在TS203开展了计科162班心理训练营活动，活动邀请到了心理咨询中心周秀艳老师和计科162班主任王琳老师。

活动伊始，周秀艳老师为学生们设计了一个抢凳子的热场小游戏。小游戏成功调动了同学们的积极性和热情。接着，周老师让同学们对自己的考研学习进程进行总结并在纸上写下自己为考研做的三个准备。随后，周老师通过抽卡回答问题的小活动了解到考研同学们的心路历程，也让同学们认识到自己考研方面的问题并找到适当的解决办法，使同学们的压力得到有效的缓解。活动末尾，同学们每人用一句或一个词总结这节课的收获成果，同学们纷纷表示通过此次心理训练营活动大家收获颇丰。

此次活动的成功举办，不仅缓解了计科162同学们考研压力，也让他们更加明确自己的方向、坚定自己的信心。相信他们可以在备战考研过程中坚持不懈、勇攀高峰，取得理想的成绩。

作者：吕瑞瑞

编审：于志云

终审：丁爱国