为进一步普及大学生心理健康知识，促进大学生全面健康发展。5月25日，计算机科学与技术学院开展“青年之声·学思践悟”第八期心理健康专题理论学习。

活动中，宣讲人讲解了习近平总书记关于推进健康中国建设的重要内容，充分体现了党和国家对人民健康的高度重视，充分彰显了以人民为中心的发展思想。宣讲人讲解了心理健康的定义，以自身经验和学习成果带领同学们更加深入地了解了心理健康的标准，为评估和提升自身的心理状态提供了参考。宣讲人还介绍了如何培养积极的心态、增强自我意识、提高情商和建立良好的人际关系，分享了改变负面情绪的经验和方法。这些讲解内容有助于大学生在日常生活中更好地关注自我情绪，养成积极健康的心理状态。

此次理论学习有利于帮助大学生认识到心理健康问题的重要性，促进了大学生全面成长和发展。下一步，计算机科学与技术学院将继续紧扣主题、联系实际、把握重点，推进大学生理论学习入脑入心入行。

此次活动由2019级本科生、全体研究生参与，来自12个班的12位宣讲人进行了讲解。

审稿：王少华

编审：何文玲

终审：张之稳