4月24日至29日，热能工程学院心理健康中心面向大一至大二开展心理团辅活动。能源251、能动253、能源241等3个班级，分批在博文楼306教室开展“生涯筑梦·心灵护航”团体辅导活动，每场90分钟。

热身环节：从拘谨到放松

活动开始，学生围坐成圈。心理健康中心部长高子阳讲解规则：按顺序报数，遇到7或7的倍数时用拍手代替报数。第一轮，报数节奏偏慢，部分学生需要停顿思考。第二轮开始，速度逐渐加快，出错的同学被大家笑着指出来，起身做一个简单的互动动作。到第三轮，现场气氛明显轻松，报数声和拍手声交替响起，偶尔的失误引得全班笑声不断。

组建“模拟公司”

全班分成3至4个小组，每个小组成立一家模拟公司。各组首先推选一名董事长，随后分配“阳光专员”“创意专员”“监督专员”“摄影专员”等岗位。在岗位认领环节，有的学生主动选择“监督专员”，表示自己平时在小组作业中就习惯提醒大家；有的学生选择“后勤专员”，理由是做事比较细致。各组随后确定了公司名称、口号和经营范围，并合作绘制海报。有的小组用暖气片和齿轮组合成公司Logo，有的用太阳和管道构成图案，多数设计都融合了热能学院的专业特色。

职业价值观筛选

每位学生拿到一份列有15项职业价值观的表格，需要经过三轮筛选：先选出最重要的8项，再删减至5项，最后确定3项最核心、最不愿舍弃的价值观，填入星星图。

在独立思考过程中，不少学生反复涂改，有人删掉美的追求后犹豫片刻又重新勾回。小组分享环节，有学生表示经过筛选才发现自己真正在意的是收入和稳定，之前以为重要的创造发明其实可以舍弃；也有学生发现留下的三项中有两项目前都没有明确实现路径，意识到需要调整自身发展、培养、成长的规划方向。

活动最后，每位学生在纸上写下短期、中期、长期三个阶段的目标及具体行动计划。带领者强调行动计划必须是可执行的具体安排。写完后，小组成员互相传阅，每人给旁边同学写一条建议。

本次活动将生涯规划与心理健康教育相结合，帮助低年级学生在体验中澄清职业价值观、发现自身优势、明确发展目标。参与学生表示，通过三轮价值观筛选和规划书撰写，对未来的职业方向有了更清晰的认识。热能工程学院心理健康中心后续将继续围绕学生职业心理需求，开展形式多样的团体辅导活动。

审稿：蒋炜玮

编审：曲佳音

终审：朱新筱