为引导研二学生缓解科研压力、调适情绪状态，3月14日，马克思主义学院以“步履轻盈，心随花开”为主题，组织开展了一场别具特色的校园健步走赏花心理减压活动。活动结合春日玉兰花盛开的美好时节，带领学生在自然漫步中放松身心、舒缓情绪，以平和从容的心态面对研途挑战。

活动当天下午，研二9名学子在学院辅导员王晓华老师的带领下，沿着校园绿道缓步前行，途经玉兰路、老别墅等春日打卡点。途中，王晓华老师引导学生进行“正念行走”练习，鼓励大家关注呼吸、感受脚步、观察花草，在慢节奏中回归当下、释放压力。春风拂面、花香扑鼻，同学们在行走中卸下科研与学业的沉重包袱，脸上洋溢着久违的轻松笑容。

在玉兰树下，同学们结合自身实际，开展“春日心语”分享会。大家畅谈近期科研进展、论文写作困惑、职业规划迷茫等话题，王晓华老师则结合心理学知识，现场讲解“情绪调节三步法”“压力管理小技巧”等实用方法，帮助学生在交流中寻找共鸣、在倾听中获得支持。

“平时总是泡在图书馆和教室，很少有机会这样静静地走一走、看一看。今天的活动让我感受到久违的平静和放松，也让我重新思考如何平衡科研与生活。”一位研二学生深有感触地说。

此次活动将心理健康教育与自然体验、集体互动深度融合，让学生在“行走”中释放压力、在“赏花”中感受美好、在“交流”中汲取力量。下一步，马克思主义学院将持续关注研二学生的心理状态，常态化开展形式多样的心理减压活动，助力学生在科研攻坚期保持心理平衡、稳步前行。

审核：巩克菊

终审：赵林胜