信息来源： 理学院 作者: 郝韵琪审核人: 贾德芳 终审：肖建卫 发布日期: 2025年12月16日 11:20浏览次数:

     期末备考压力袭来，为帮助同学们疏导情绪、轻装上阵，理学院开展“情绪破题，减压续航”主题团体辅导活动，以趣味互动为载体，助力学子在轻松氛围中觉察情绪、释放压力，收获应对挑战的心理能量。

      活动现场，丰富多样的互动环节让同学们沉浸式投入。从破冰暖场的趣味游戏到共创分享的创意环节，大家在协作与交流中坦诚表达内心感受，把无形的压力与情绪转化为可分享、可疏导的具体体验。无论是彼此赋能的创意创作，还是互助分享的解压技巧，都让同学们在同伴支持中发现自身潜力，解锁了多样的情绪调节方法。

      这场充满温度的团辅活动，为同学们搭建了释放自我、联结彼此的平台,不仅学会了更灵活地应对压力，更感受到了集体带来的温暖与支持。未来，理学院将持续关注学子心理健康，搭建更多暖心关怀平台，让大家以积极心态奔赴学业与生活的每一场挑战，在成长路上收获从容与自信！