疫情期间，如何保持积极向上心态，做到有效沟通，来构建和谐的班级和宿舍氛围，共同度过一段特殊的大学生时光？带着这些问题，4月10日晚，山东建筑大学测绘地理信息学院邀请学校学生心理健康教育中心兼职心理咨询师赵凌云副教授做了一场以“‘擦亮心灯，温暖同行’——如何有效共同共建和谐关系”为主题的辅导报告。学院全体辅导员、心理委员和心晴联络员近200人参加。讲座由学院党委副书记贾德芳主持。
赵凌云依托其丰富的心理教育和咨询经验，以同学身边发生的案例为切入点从自我价值、交流模式和积极关系三个方面分享了存在的问题和解决方式。启发同学们正确认识有效沟通和和谐关系，明确所有交流模式都是学来的，鼓励同学们爱自己才能爱他人；同时引导同学们发现改变关系的关键是自己，通过改变自我提高交往能力，营造和谐关系。赵凌云还为同学们推荐了《心灵捕手》、《触不可及》等优秀影片，耐心的解答了学生提出的疑问，在最后鼓励同学们积极行动起来，从为家人打个电话开始。
讲座结束后同学们通过留言和送花等方式表达了对赵凌云老师的感谢，并表示要积极调整心态，与辅导员老师一起关注同学心理，营造和谐氛围，共同筑牢抗疫心理防线。
初审：贾德芳
编审：王会蒙
终审：刘在学
