为进一步提升心理委员、心晴联络员的期末备考帮扶能力，帮助学院学子平稳度过期末复习阶段，2025年5月25日，测绘地理信息学院在逸夫楼204教室组织开展期末备考规划与压力疏导培训会。张曼同学担任主讲人，各班心理委员、心晴联络员悉数参加。 

 培训伊始，主讲人结合高校期末备考的普遍规律，剖析了学子在备考过程中容易产生的压力源，通过典型案例分析，指出过度焦虑、复习拖延等不良状态对备考效果的负面影响。随后，围绕“备考时间管理”展开讲解，给出“制定每日复习清单”“碎片化时间高效利用”等实操建议，帮助同学们合理分配复习精力，提升复习效率。在心理疏导环节，主讲人向心理委员和心晴联络员传授了“同伴倾听沟通技巧”，指导大家有效识别身边同学的备考心理问题，并通过正向引导、经验分享等方式进行初步帮扶。同时，介绍了学院心理咨询室的帮扶渠道，提醒相关人员在遇到复杂心理问题时及时做好转介，确保同学们的心理需求得到妥善回应。培训现场互动频繁，参会人员结合班级实际提出备考心理帮扶中的疑问，主讲人逐一解答并给出针对性解决方案。会后，大家纷纷表示收获颇丰，将尽快把培训所学运用到班级期末备考心理服务中，为营造健康积极的备考环境贡献力量。

  本次培训会的举办，有效提升了学院心理工作队伍的期末备考帮扶专业度，为保障学子期末备考的心理健康状态提供了有力支撑，也推动了学院心理健康教育工作的常态化、精细化发展。

初审：吴长谦

编审：臧蓉蓉

终审：朱丽华