秋季高发疾病
1.口腔溃疡
秋燥很容易让人上火，而口腔溃疡是上火最直接的表现之一。口腔溃疡发病原因主要是口腔损伤、营养缺乏、激素变化以及使用含有烷基硫酸钠的牙膏等，消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、压力大等因素可造成机体免疫力下降，从而引发口腔溃疡等上火的症状。
同时，还应保证足够的睡眠，每天及时清洁口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激，控制情绪，疏导身体内郁积的火气，还可以补充维生素B和C。
2.慢性支气管炎
在秋天，由于气温下降，空气也变得干燥，这种气候对气管刺激加大，容易诱发或导致慢性支气管炎。同时，支气管炎对气候的变化又较为敏感，秋季空气中过敏物质较多，也是诱发支气管炎的病因之一。有时感冒病愈但咳嗽难愈，如果超过三个月，甚至可能会发展成为慢性支气管炎。
3.感冒
季节交替变换，天气忽冷忽热，早晚温差大，让感冒指数居高不下。如果得了感冒，那么首先要注意休息，多喝开水，多吃清淡食物和含维生素c的蔬菜水果，提升自身抵抗力。感冒症状不严重，可选用中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物，在医生指导下服用。一旦感冒加重，必须及时找医生治疗。
4.急性肠胃炎
入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。预防：不乱吃，不暴饮暴食，以温、软、淡、素、鲜为宜;夜间睡觉时被褥要盖好，防止腹部受凉。
5.十二指肠溃疡
由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致十二指肠溃疡的发作。因此，有过这类病史的人，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
6.皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是常见疾病。通常皮肤瘙痒以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。痒为阵发性，轻重和持续时间不一，吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节，沐浴不宜过勤，不用碱性大的肥皂或沐浴露。保持大便通畅，可排除体内积聚的致敏物质，避免诱发瘙痒。
作者：张 倩
审稿：张振利
终审：宗建国