辅导员说 | 嘿，送你一份住宿攻略！
原创 交通工程学院朱晔 学在建大
朱晔，中共党员，硕士研究生，2020年入职，交通工程学院2020级学生辅导员
天南地北聚一室，此间少年宜相知
宿舍是我们的家
我们共同呵护它的成长
也共同享受它带来的温馨
一间温馨浪漫的小屋
几个志同道合的人
一段真诚浇铸的情感
便组成了我们求学生活中最珍贵的家的回忆
如何让我们的家有情有爱有温度
那么这份宿舍居住攻略请你查收!
（一）宿舍卫生攻略：
注重公共卫生、个人卫生
《大戴礼记》说：“与君子游，苾乎如入兰芷之室，久而不闻，则与之化矣。”宿舍是大学生公共生活的开始，好的公共生活必定拥有良好的生活秩序。青年学生要有意识地理清公共事务和私人生活的边界，实践公共精神和契约精神。
春季是传染病的高发季节，夏季气温高、湿度大，致病微生物生长繁殖快。如不注意清洁卫生，很容易引发疾病。因此我们要搞好寝室卫生，注意空气卫生，要注意通风换气，早上起床后立即打开门窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口；做好每天的室内卫生，做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜、洗漱台清洁、便池无异味等，鞋子也要及时换洗；定期清洗晾晒床上用品。
对于个人卫生，同学们一要养成良好的卫生习惯，勤剪指甲，勤洗手，防止“病从口入”；二要合理饮食，不宜贪吃冷冻制品；三要坚持体育锻炼，提高个人免疫功能及抗病能力。
(二）宿舍安全攻略：
安全用电是关键，人走断电要牢记！
宿舍安全是校园安全的重要环节，因学生宿舍区电网密集和校园电网独特的设计特点，违规使用电器将使墙内线路升温、供电设备耗损，给学生人身安全造成威胁，一旦发生意外，将会带来不可估量的损失。
因此在宿舍居住时，我们要提高用电安全意识。做到人走断电、不使用大功率违章电器、不私拉乱接电线、不购买三无伪劣插排、在给手机或其他电器充完电以后记得要将充电器拔下来并关闭插排的开关等。
（三）宿舍生活攻略：
学会自律，规律作息。
有多少同学只要第二天早上没有课，那就晚上不到两点放不下手机，上午不到十一点不起床，即使起床也要玩一会手机再下床。
有多少同学每天回到宿舍第一件事就是打开电脑，接着开始点外卖、玩游戏，游戏玩累了就躺在床上拿出手机刷着抖音，时常会感到悔恨自己为什么不好好努力，打开B站刷几个励志视频，直到疲惫不堪了才放下手机在悔恨中睡去。
这些不自律的表现，你是不是躺枪了？难道你想大学四年就要这么度过吗？
不，当然不行！
正如斯科特在《少有人走的路》中说过：“自律就是一种自我完善的过程其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。”
制定宿舍作息，规定起床和熄灯时间。做到起床不拖延，熄灯后不卧谈，不打电话，不玩游戏，尽量保持安静。
推荐大家5分钟启动法，改掉拖延症。给自己五分钟的时间去做，无论多麻烦的事，不要思考，马上行动，在做的时候，就会有一种惯性，让我们再多做五分钟十分钟或者干脆把事情做完。
（四）宿舍交往攻略：
真诚待人，收获友谊。
俗话说：十年修得同船渡，百年修得共枕眠。我们修了百年才换来了同一屋檐下渡过一生最美好的大学时光，那么如何和舍友像亲人一样好好相处呢？
学会尊重和理解。尊重彼此的地域、方言和口音。不要地域黑，也不要嘲笑别人的方言。尊重彼此的生活习惯，不要老是用自己的习惯要求别人。
学会沟通。当与舍友出现矛盾时，要及时沟通，懂得换位思考，以心交心，将矛盾化成感情升温的调和剂。
只有真诚待人，才会收获真挚的友谊
（五）宿舍“出逃”攻略：
跳出宿舍，掌握自己的大学生活
你也许在抱怨宿舍条件差，舍友不好相处，但这些是我们不能掌控的，唯一可以决定的，是你要过怎样的大学生活。
胡适先生在《赠与今年的大学毕业生》中推荐了“三种防身的药方”：
（1）总得时时刻刻寻一个两个值得研究的问题；
（2）总得多发展一点非职业的兴趣；
（3）我们总得有一点信心。
▐ 作者：交通工程学院 朱晔
▐ 编辑：王涵莹
▐ 责编：纪程程
▐ 初审：安冉
▐ 审核：李婵
作者：朱晔 复校：阚乐乐 终校：安冉
审稿：李红超 复审：李婵 终审：李展
