第二课：复习正手击打高远球动作技术及核心力量训练
信息来源： 体育部 作者: 体育部审核人: 审核人参数配置未打开发布日期: 2020-02-27浏览次数:
第二课
内容：复习正手击打高远球动作技术及核心力量训练
课程链接：
https://mp.weixin.qq.com/s/Kh4Uw4-bLDnQDb1R4Xw9Kw
练习：正手击打高远球动作挥拍20次一组，练习五组，间隔休息2分钟
练习：四个动作按顺序完成一次为一组，共五组（每组休息2分钟
作者：徐玮 编审：荣思军 终审：罗佳君
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