为持续增强我校教职工子女身体素质，备战、助力体育中考，丰富教职工业余生活，体育教学部党员志愿服务队将开展第二期教职工子女身体素质锻炼公益辅导活动，并持续面向教职工进行太极拳、八段锦等健身辅导，现将相关事宜通知如下：
一、第一期活动情况
1.利用寒假及周末开展训练14次，累计服务教职工子女300余人。
2.通过系统训练，参与学生在耐力、力量、速度与敏捷性等方面均有明显提升，学生的运动兴趣显著增强，初步养成规律运动习惯。
3.全程由专业体育教师指导，按性别与运动水平科学分组，未发生安全事故，得到参与家庭一致认可。
二、第二期活动内容
（一）子女身体素质锻炼公益辅导
1. 活动目的：延续提升学生身体素质（力量、速度、耐力等），巩固运动习惯，助力中考体育备考，进一步培养拼搏精神与积极生活态度。
2. 参与对象：四年级至九年级我校教职工子女（暂不接收特殊身体状况参与者）。
3. 活动时间：平时每周六或周日下午，具体时间将在活动群内通知；假期间根据天气情况安排每周2-3次。
4. 活动地点：学校主体育场、体育馆。
5. 锻炼内容：沿用第一期科学训练体系，包括耐力训练（长跑）、力量训练（器械辅助）、速度与敏捷性训练（短跑及敏捷项目）、协调性训练（专项练习）。
（二）教职工健身辅导
1. 活动目的：帮助教职工缓解工作压力，提升身体柔韧性与平衡能力，学习科学健身方式，丰富业余生活。
2. 参与对象：陪同子女的教职工及家属，同时也欢迎其他教职工参与。
3. 活动时间：与子女辅导同时进行。
三、组织方式
1. 子女锻炼：继续由专业体育教师制定个性化训练计划，按学生年龄、性别及运动水平分组，确保训练安全与针对性。
2. 教职工健身辅导：按教职工学习进度分组，采用“基础教学+巩固练习”模式，教师全程指导纠正动作。
四、报名方式
1. 请有意参与的教职工扫码加入“建大职工子女身体素质辅导（第二期）”，入群后填写在线收集表格。
2. 子女锻炼需注明孩子姓名、性别、年级、家长联系方式。
五、相关要求
1. 所有活动自愿参加，参与辅导前，需确保自身无不适宜运动的健康问题，并由家长对学生健康负责。
2. 子女锻炼时，家长需在场陪同；确因特殊情况无法到场的，需提前在群内告知活动负责人，并保持通讯畅通。
3. 参与人员需遵守活动纪律，服从教练及工作人员安排，不迟到、不早退。
4. 须穿着舒适的运动服装与运动鞋，子女锻炼需自备水壶，以及做好其他个人防护。
5. 正常运动过程中可能出现肌肉酸痛及轻度运动创伤等情况，属正常现象，请理性看待。
诚挚邀请各位教职工及子女积极参与，让我们共同在运动中收获健康与快乐！期待与大家在运动场上相见。
微信群：建大职工子女身体素质辅导（第二期）
联系人：刘向英，联系电话：86361609、15253139657（微信同号）
第一期活动剪影
体育教学部
2025年10月22日
作者：刘向英
编审：王军
终审：王波
