为全面关注学生心理健康，助力不同学段学子明晰成长方向、提升综合素养，学院围绕大一适应、大二养心、大三规划、大四求职的阶段性需求，精准开展趣味融情、节气润心、生涯护航、职引未来四大主题系列活动，以分层分类、循序渐进的暖心陪伴，为青年学子成长成才筑牢心理根基、点亮前行道路。
大一：趣味运动会，以趣融情
针对大一学生，学院于4月10日举办了“青春萌动·携手同行——趣味运动嘉年华”活动，共吸引50余名学生热情参与。现场设置了“背靠背运球”等趣味项目，欢快的加油声与笑声此起彼伏。同学们在竞技中打破陌生、拉近距离，在协作中增进友谊，有效缓解了入学适应压力，也进一步增强了团队合作意识。
大二：谷雨涟漪，润百谷生
4月20日，学院面向大二学生举办“谷雨·雨润百谷生”心理主题活动，以“雨水滋养万物”为灵感，吸引30余名学生参与体验。活动中，同学们利用浮萍、水芙蓉、铜钱草等水生植物，搭配透明水培瓶与小石子、玻璃珠模拟雨滴落水涟漪，亲手制作水生微景观，感受谷雨时节雨水丰沛、百谷生长的生命力。同时开展“雨水手账”制作，大家用彩笔绘制谷雨雨滴、水生植物，记录造景心得与自我反思，写下对自己“接纳不完美”的期待。活动通过换水养护与静待植物生长，引导学生在观察中练习自我接纳，面对不确定时保持耐心与内心平静，有效提升了学生的自我接纳力，营造出温暖、静心的校园心理氛围。
大三：生涯筑梦，心灵护航
为帮助大三学生明晰职业方向、挖掘自身优势、缓解就业焦虑，树立积极理性的职业心态，4月18日，学院面向大三学生开展了以“生涯筑梦，心灵护航”为主题的职业生涯规划团体心理辅导活动。本次活动共有50余位同学参与。此次职业生涯规划团体辅导，以体验式、互动式学习为载体，在轻松互动的氛围中引导学生探索自我、规划未来，帮助同学们澄清职业价值观、定位职业目标、提升生涯规划能力，有效缓解了就业焦虑情绪。
大四：心理赋能班会，以心启航
4月15日，学院针对大四毕业生开展了“心向暖阳，逐梦启航”心理赋能主题班会，50余名大四学生积极参与。活动围绕正念放松等心理调节方法展开详细讲解，并带领同学们进行沉浸式体验，有效缓解了大家的焦虑情绪。班会设置了“正念冥想”等互动环节，引导学生释放压力。专注的呼吸声与温暖的集体共鸣交织在一起，帮助毕业生找到情绪的宣泄出口，显著缓解焦虑，增强心理韧性与同伴支持力量。本次班会通过沉浸式心理体验与同伴互助，为毕业生提供了切实的情绪疏导与心理支持。
全程相伴，初心不改；逐梦路上，心灵相伴。本次系列活动紧扣各阶段学生成长痛点，以趣味活动凝聚力量，以心理滋养温润心灵，以专业指导赋能前程。未来，学院将持续深化全周期育人服务，不断丰富活动形式、拓展支持维度，用温暖与专业守护每一位学子，让青春在健康心态与清晰规划中绽放光彩。
审稿：马晓兰 编审：卞梅 终审：李杰瑞
