成长旅程似繁花似锦却也迷雾重重，
经历虽丰富却也带着几分迷茫。
我们常被刻板印象捆绑，
“标签效应”宛如沉重枷锁，
给我们灵动的灵魂套上禁锢。
你是否也曾被其左右，
一次次挣扎着想要挣脱那无形束缚？
春节档电影竞争激烈，《哪吒2》以超百亿票房拔得头筹。细品影片就会发现，其中藏着与大学生活息息相关的心理学秘密，精准映照出内心隐痛。
哪吒从出生起就被贴上“魔丸转世”的标签，这种标签不仅来自外界的偏见，还伴随着天雷劫的宿命，构成了一个固化的负面认知体系。在心理学领域，“标签效应”是指当一个人被贴上某种标签时，就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的，故称为“标签效应”。
“内向社恐”“职场菜鸟”……这些标签像一道道无形的枷锁，紧紧束缚着人们前行的脚步。在生活的舞台上，“标签效应”无时无刻不在施展它的影响力，给人生带来诸多限制。那面对这些如影随形的标签，该如何巧妙应对，打破这层桎梏，重新拥抱自由舒展的人生呢？
一、勇敢撕掉社会贴的标签
正如哪吒拒绝被“魔丸”定义一样，我们也不应被外界的偏见和刻板印象所束缚。例如，当我们被贴上“成绩差”“没天赋”等标签时，可以通过认知重构，重新审视这些标签的合理性，并用积极的行动来改变它们。
二、学会管理自己的情绪
哪吒的愤怒和孤独源于不被理解，而他的父母通过无条件的接纳和情感支持，为他提供了“情绪安全基地”。在面对压力和挫折时，我们也可以寻找或建立自己的支持系统，将负面情绪转化为积极的动力。
三、敢于追求自我实现
导演饺子通过哪吒的故事表达了对自我价值的追求，这种对个人潜能的挖掘和对传统路径的反抗，正是我们每个在成长过程中需要学习的。
愿你我在开启成长征途之际，
持理性之剑，
剖析标签、挣脱束缚，
让自由之翼在人生旅程中强劲翱翔！
审稿：马晓兰 编审：卞梅 终审：李杰瑞
