心理委员和心晴联络员作为学院心理健康教育工作的关键成员，肩负着搭建学生成长指导中心与班级、宿舍同学沟通桥梁的重任。为助力其更出色地将知识转化为实践，提升知识运用水平，近日，学院成功举办第二期心理委员和心晴联络员培训会。
活动伊始，大家在松鼠与大树、一元几角、情绪卡片、接力猜情绪四项活动中，深入感知情绪的多样性与复杂性。一方面，大家在游戏互动里，学习识别不同情绪的触发点，掌握情绪调节的有效策略，学习如何在情绪波动时保持冷静与理智，通过分享情绪体验，理解他人感受，培养共情能力，实现个人情绪管理与社交能力的双重提升。
同学们纷纷表示，本次活动以分享交流、参与心理游戏的形式展开，在与他人互动之际，深入认识自我、剖析自我并理解他人，逐步改善人际关系，实现与自我的深度对话，达成与自我的和解，进而找寻自身的独特闪光点，欣然接纳真实的自我。本次培训为心理委员和心晴联络员以后更好地履行职责、服务同学打下了坚实的基础。
下一步，学院也将继续深化心理健康教育工作，加强心理委员和心晴联络员队伍的建设，不断提升心理健康教育的质量和水平，为培养自尊自信、理性平和、积极向上的环境学子贡献力量。
审稿：刘莹 编审：卞梅 终审：李杰瑞
