为充分发挥辅导员网络思政工作室作用，提升女大学生人际交往能力，强化网络心理育人实效。12月28日，山东建筑大学第三期“热能ｅ站”心情访谈活动在科技楼线上线下同步举行。本期栏目特邀济南心理卫生协会医学美容心理学专业委员会副主任徐子澈作为主讲嘉宾。参加本次活动的线上特邀嘉宾还有济南心理卫生协会常务副会长、首席专家张洪涛教授；工作室主持人、热能工程学院党委副书记牟永念，心理辅导员张娅婷以及6名女生代表参与了现场访谈，赵安、乔怡铭两名同学担任学生主播，工作室成员及来自班级的女生代表共约100余人参与线上访谈。
本期访谈活动的主题是“用心沟通，让爱流动”，活动首先由现场和线上的女同学讲述学习、生活中遇到的成长故事，主讲嘉宾徐子澈分别从“你当下的情绪有多少来自过去”“遵从你内心最真实的想法”“沟通时解决问题最有效的方法”等方面进行了详细的解析，并就女同学关注的人际交往问题提出了指导性建议，工作室主持人牟永念、心理辅导员张娅婷与线上线下的同学积极分享个人感悟。最后，徐子澈带领线上线下的同学进行了一个“看见自己，感受自信”的心理疗愈小活动，在指示语的引导下，共同闭上眼睛感受内心真正的自我，活动达到了良好的体验效果。
通过本次心情访谈，同学们更深入学习了关于人际关系交往的技巧与方法，增强了同学们对心理健康的重视程度。同学们纷纷表示，他们将更加关注自己的情绪变化和心理状态，同时，将不断提高自身适应能力，努力营造和谐的人际关系，持续提高心理健康水平。
审稿：臧蓉蓉
编审：张娅婷
终审：范 倩
