5月16日下午，由山东建筑大学学生工作处（部）、大学生心理健康联合会主办，交通工程学院承办的“心晴讲堂”系列健康讲座举办了第二场，土木工程学院辅导员、大学生心理健康与咨询中心兼职心理咨询师刘莹担任主讲，围绕“大学生的情绪管理”，引导学生群体认识、接纳各类情绪并学会缓解疏导压力及寻求帮助等。

    刘莹老师表示，同学们在学习和生活中不仅需要提高应对不良情绪的能力，学会自我调节来自外界和内在的压力，养成健康生活习惯。同时也要正确对待生活中遇到的挫折，找到心理平衡点，学会如何处理好自身的情绪，从而拥有充实和愉快的大学生活。

    此次讲座帮助同学们学习了提升情绪管理能力的方法，对同学们快乐充实地度过大学生活、更加健康积极地进行学习生活发挥了指导作用。

       （新闻作者：董少锐 阚乐乐 审核：吕振 新闻来源：交通工程学院）