为关爱教职工身心健康，倡导积极健康的生活方式，交通工程学院于2025年3月13日下午，组织了一场别开生面的春季养生主题活动。本次活动以“春回大地，养肝润心”为主题，李美玲副教授结合传统中医养生理念，通过丰富多样的形式，带领教职工们学习养生知识，体验健康生活。

第一部分：春天养肝与五行学说活动伊始，主讲人从“春季养肝”的传统养生理念切入，深入浅出地介绍了中医五行学说。通过生动的互动表演和演示，教职工们直观地了解了五行（木、火、土、金、水）之间的相生相克关系，以及如何通过调节五行平衡来促进身体健康。

第二部分：现场集体活动——自查与保健体验主讲人带领大家进行了一次五脏健康自查，并通过简单的动作演示，指导教职工们如何通过日常保健动作来调理五脏功能。现场教职工积极参与，跟随主讲人的示范，体验了护肝操、拍打经络等保健动作。

第三部分：讨论互动——情绪护肝与正能量传递活动的最后环节围绕“情绪护肝”展开讨论。主讲人指出，情绪与肝脏健康密切相关，学会正确表达情感、释放压力是护肝的重要方式。教职工们踊跃发言，分享了自己在工作和生活中调节情绪的心得，并就如何传递正能量展开了热烈讨论。通过互动，大家不仅学到了情绪管理的技巧，还增强了彼此之间的情感交流。

本次春季养生主题活动既普及了传统中医养生知识，又为教职工们提供了实用的健康指导。帮助大家在繁忙的工作之余关注身心健康，以更饱满的精神状态投入到教学和科研工作中。

初审:阚乐乐

复审:王 颖

终审:张立新