为提升学生人际交往能力，营造积极健康的心理成长环境，交通工程学院于11月21日面向大二学生组织开展了以“人际提升”为主题的团体心理辅导活动。本次活动以班级为单位，围绕人际沟通、团队协作与情感支持等方面，设计了一系列富有互动性和启发性的心理体验环节，取得了良好反响。

活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕。热身环节“缘来有你”通过非语言互动方式，引导学生迅速融入集体，打破陌生感，增强彼此之间的亲近感。随后，“最佳演员”环节以情景剧的形式，真实再现了宿舍矛盾、社团合作等大学生常见的人际冲突场景。同学们在角色扮演中深入体验不同立场的情绪与需求，进一步认识到有效沟通与积极倾听在化解矛盾中的关键作用。

在“我的沟通秘诀”环节，主持人系统介绍了萨提亚沟通理论中的五种沟通模式，并通过动作表演和情景模拟，引导学生理解并练习“一致性沟通”技巧。同学们在互动中学习如何表达真实感受、提出合理需求，提升了在实际交往中的沟通能力。“我的人际能量贴”环节将现场氛围推向高潮。同学们在“人际彩虹桥”上分别写下自己期待获得的人际支持与愿意做出的人际改变，通过分享与交流，增强了彼此的信任与支持感。

活动在温馨的总结与祝福中圆满结束，希望通过此类心理团体辅导，帮助学生树立积极的人际交往观念，掌握实用的沟通技巧，提升心理适应能力与社会支持感，为未来的学习与生活打下坚实的心理基础。未来，学院心理健康教育中心将继续开展系列主题团辅活动，持续关注学生心理成长需求，助力学生全面发展。

初审：阚乐乐

复审：王 颖

终审：张立新