解锁人际能量，共筑温暖桥梁——机电工程学院开展“人际提升”团体心理辅导活动

为帮助同学们提升人际交往能力，缓解人际焦虑，增强归属感与沟通信心，近日，机电工程学院开展了以“解锁我的人际能量”为主题的团体心理辅导活动，为学子身心健康成长赋能。

活动开始，“缘来有你”破冰环节迅速拉近了大家的距离。在轻快的音乐中，同学们用击掌、握手、微笑等方式相互问候，让陌生感悄然消融。随后的“最佳演员”环节将现场氛围推向高潮，四组同学分别围绕宿舍矛盾、社团合作等真实场景展开角色扮演，生动演绎了噪音困扰、团队分歧等常见的人际问题，并围绕不同沟通模式的优缺点展开热烈讨论。

在“我的沟通秘诀”环节中，带领者详细介绍了萨提亚五种沟通模式，通过动作模仿让同学们直观感受不同模式特点，大家运用一致型沟通句式，并结合此前情景案例引导分组练习，切实提升了沟通技能。

“我的人际能量贴”环节温情满满，同学们共同绘制“人际彩虹桥”，在便利贴上写下对他人人际支持的期待与自身改变的承诺，内容充满了对真诚交往的渴望与自我提升的决心。

此次活动为同学们搭建了交流与成长的平台，更在每个人心中种下了理解与包容的种子。愿每一位同学都能带着这份能量，在未来的日子里，勇敢连接彼此，温暖照亮彼此，共同构筑一座座通往心灵的真实桥梁。

审稿：董晨

编审：丛东升

终审：李俊策